约11090字。

　　潍坊市2010年一模考试作文题目及优秀例文
　　保养，《现代汉语词典》解释为：①保护调养，②保护修理，使保持正常状态。身体需要保养，汽车需要保养，在现实生活中，需要保养的远远不止这些。
　　请以“保养”为题目，写一篇不少于800字的文章。
　　要求：①自选角度②自定立意③除诗歌外，文体不限。文体特征鲜明。
　　保养
　　高飞
　　天地有正气，杂然赋流形。上则为日星，下则为河岳。自古以降，无数志士仁人感于浩然之气，青史留名：先有楚地屈原，行吟云梦，心怀古邑，终怀沙而投汩罗以死；再有汉之苏武，虽受拘于强虏，茹毛饮血者三年，终不委身于胡蛮；后有宋之良将岳武穆，北击强金，收复河山，然则屈死于风波亭，其志不得伸。其人皆身正行洁，人称君子，万世效法不绝。
　　然成君子之道为何？曰：“君子之道，在于保养。”（中心论点）
　　君子之道，在于保养其气。（分解分论点之一）人自生来有气，身健则气旺，身弱则气虚。君子者，行天下之大道，担天下之大任者，岂可轻毁其身，致其气污浊哉？夫唐之李贺，魏之郭嘉，皆有经天纬地之才，致君尧舜之望，然皆因气虚体弱，难得颐养，以致英年早逝，抱憾终天，岂不痛哉！至今之世，烟酒之物，赌毒之诱，何其多也！若行君子之道，必保养其气，以全其体。能抵御诱惑、坚守其心者，功成可待也。
　　君子之道，在于保养其德。（分解分论点之二）唐之刘梦得有言曰：“斯是陋室，惟吾德馨。”可见德之重也。行德不难，行德一世为难；守节不难，守节一世为难。范睢，名相也，犹须急流勇退之说，方可享其天年，唐之太宗，贤君也，犹得魏徵之十思之疏，得全贞观大治。此二者，皆人中之龙，却差乎为功亏一篑，今人非圣贤，须得以德时时自勉也。人贵在守一而终，若三鹿，掺以三聚氰胺，冠生园旧馅充新之辈，以德牟利者，终身败而名裂。而如同仁堂者，悬壶济世数百年，犹得坚若磐石者，守节而不敢悖德也。若行君子之道，必得保养其德，时时砥砺，德必归于汝身。
　　君子之道，在于保养其心。（分解分论点之三）人生为婴孩，此窍玲珑，心至柔无垢。至育于红尘之世，五色污其明目，五声浊其聪耳，五味令人口爽，酒色财气令人心摇神驰，难以自已。故太史公曰：“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。”此言诚不虚。长于浊世之中七情六欲垢弥其心，为人则冷酷吝啬，奸滑市侩。如上海之“钓鱼”，及“桥填填”“躲猫猫”之事，皆利欲熏心所致。至长江荆畔，英雄尸葬无处，黑人捞尸者挟尸要价，人心之冷漠，可谓极矣！若行君子之道，必得以天地自然之伟力荡涤此心，以人世百态澄澈此意。明辨是非，嫉恶如仇，斯可谓有君子之心者也。
　　故成君子之道，养气壮其体魄，养德修其所为，养心清其神思，保养之道，可谓成矣。有能成于气、德、心三者，从心所欲，为规为矩，斯可谓君子者也。有善于保养之道者，其人必有所成乎！
　　保养
　　宋一宁
　　大江淘千古人物，风流尽去，词韵流转；蚱蜢舟载愁不动，双溪已竭，曲意犹然。