约9320字。
训练题：
我们生活在大自然中。雄奇的山峰，广袤的原野，欢快的溪流，深沉的海洋，都会引起我们深思；朝晖夕阴，寒来暑往，花开叶落，鸟语虫鸣，都会引起我们的遐想。在沉思和遐想中，我们会有所感悟，请以“感悟大自然”为话题，自拟题目，写一篇不少于800字的文章。
训练重点：

1、增强“开合”能力。            
2、  增强“选择”能力。

选文例析：
(一)秋天也是一种开始
                        ——致高三（1）、（3）班同学


天气一天天转凉了，当耳旁的蝉鸣声被瑟瑟秋风吹得烟消云散时，才意识到凉爽的秋天已经到了。我喜欢秋天里夹杂着甜甜果香的凉风，喜欢秋天里金灿灿的丰收的麦地，喜欢秋天的田地里人们忙碌的身影；喜欢经霜后染红山野的枫林，喜欢秋风瑟瑟中四处飞散的荻花，喜欢荷塘上随处飘浮的残枝败叶，喜欢空山新雨后的那份清爽，喜欢西风乍起时的那份平静，也喜欢夕光残照里动人的牵手……
也许，秋天，它向人们展示的不仅仅是晶莹里折射着七彩，也不仅仅是纯净里飘逸着辉煌，它所展示的是生命的本色，它没有春天那种率真与冲动，也没有夏日那种躁动与不安，更没有冬天那种肃杀与枯寂，它有的只是温馨而从容，这是一种晚开的花，是一种陈年的酒，是一种深沉的爱，更是一种未了的情，秋韵或许就藏在这里，生命的全部色彩也蕴藏在这里。
所以不要以为一切在春天撒播的种子，都会在秋天里结出应有的果实，因为秋天它不仅仅是一种收获，也意味着生命的终结。秋天在带给人们丰收的喜悦的同时，也悄悄给人们带来一个凄清的空白。秋天的果实对于春天的花蕾来说是一种圆满，而秋天的落叶对天春天的芬芳来说，却是一种终结。没有哪个季节能比得上秋天，更能让人感到生命的璀璨与枯萎竟会如此地紧密相连。
秋天不会给我们一个永恒的完美和充实，但秋天却是更高意义上的开始，一个全新的开始。我们毕竟不能停滞和等待太久，毕竟，脚下的路才刚刚开始，既然作出了选择，不管前方迎接我们的是和风煦日还是严霜寒雪，也无论明日等待我们的是掌声鲜花还是泥泞荆棘，我们都必须风雨兼程，勇往直前。如果只是静静等待春天温和的阳光，那只会令我们在严寒的冬天像那只爱等待的寒号鸟一样，被冷酷的冬天夺走一切。相反，只要我们立志向上，敢于拼搏，用实际行动与困难作斗争，就算面对严冬的考验，我们也会在风雪中练就一身好筋骨。
秋天对我们也是一种开始，让我们全副武装从头开始，从秋天开始，去迎接新的挑战吧！相信明年的秋天你们会有一个全新的开始！

我喜欢海。
海坦荡无私，襟怀磊落，是真正的男子汉-------它可以承载百舸千舟，也可以接纳大川细流；它能够兴风作浪，也能够低吟浅唱。大度能容，包罗万象；珠泪盈波，缠绵悱恻。
海最年轻，也最古老。千万年的沧海桑田，千万年的朝代更迭，千万年的人世风霜，它是见证；岁岁的春花秋月，世态炎凉，每天的霞涌云飞，日出日落，它都经历。李白歌咏：“黄河之水天上来，奔流到海不复回。”李商隐吟唱：“沧海月明珠有泪，盛田日暖玉生烟。”或放达，或痴情；普希金呼唤：“大海啊，你这自由的元素。”