共22张。相关音频自行下载链接，有活动过程。
　　班会过程：
　　主题：          青春无悔
　　开场白（师）：
　　年轻真好！
　　因为年轻，可以幻想，可以憧憬，可以在心中勾画美好的未来，可以有远大的理想与抱负，可以为此作许许多多美丽的梦，还可以有充足的时间去奋斗、去努力、去实现自己的理想；年轻就敢想、敢说、敢做，敢爱敢恨，所以说，你们现在拥有人生中最美好的一段年华。
　　因为年轻，在你们面前就有很长一段路要走，这条路并不平坦，你会跌倒，但要爬起来；你也会遇到许多岔路口，在岔路口，你也许能很快找准了方向，沿着正确的道路走向光辉的未来；也许你找不清方向而迷茫、不知所措；也许你可能选错了路而一路错下去，到你想回头时已为时已晚。这时候，要是有一个路标多好！
　　今天，我们的班会就是要通过大家的讨论来找到一个路标，找到处于青春期的你们如何对待交友、对待友情、对待学习、对待理想的人生第一个路标，使你们都能有一个无悔的青春。
　　如何建立彼此正当的友谊，关系到你是否能顺利度过青春期。
　　为此，请同学们认真讨论下面这封信：
　　婷婷收到异性同学的信：
　　婷婷：
　　你好！
　　我们在一个班相处一年多了，你给我留下了深刻的印象。你聪明、热情大方、乐于助人，品学兼优。你那双会说话的眼睛常令我心神不定，我真喜欢你！
　　星期五下午没有其他活动，你在校门口等我，咱们出去聊聊好吗？请不要让我失望，我热切地等着你。
　　祝你身体健康，心情舒畅！
　　刘刚2．15
　　讨论：
　　1．假如你是婷婷，接信后怎么办？刘刚该怎么办？
　　2．假如婷婷将信交给了班主任老师，并不再理他。这对刘刚今后的学习生活会有什么影响？他应怎么对待婷婷？
　　3。假如婷婷接受刘刚的感情，从此两人密切往来。刘刚大献殷勤，你认为这样对他俩今后的学习生活有什么影响？
　　学生分组讨论。
　　学生发言。（后附部分学生发言）
　　如何避免早恋（投影）1、2
　　中学生不能早恋的原因（投影）
　　1、心理生理角度分析
　　2、社会角度分析
　　如何摆脱早恋？（投影）
　　如何建立起积极向上、健康发展的异性关系？（投影）
　　教师总结：
　　同学们热烈的讨论、精彩的发言，使我很欣慰地感到你们确实长大了，即使你没有发言，你也一定在心里认真地思索着：到底应该怎样对待同学、对待朋友，怎样对待友情、怎样对待人生。你也一定考虑过，到底怎样做才能不虚度这大好的青春年华？
　　记得《花季雨季》中谢欣然的父亲给她讲了这样一个故事：
　　一个六岁的小男孩摘下夏天第一朵牵牛花，制成了颜色水，用崭新的毛笔画了一张画，画的是邻居小女孩的肖像，旁边写着“送给我非常喜欢的惠子”，并签了名，放到惠子家信箱里。才五岁的惠子，把它珍藏起来，写上“最珍贵的东西”。
　　20年过去了，男孩选了一个不是惠子的姑娘做恋人，惠子将和另一个男子结婚。
　　后天就要举行婚礼了。整理旧东西的惠子拿出一张纸片，很纳闷，因为上面写着“最珍贵的东西”的信封里，只是一张空白纸。
　　空白的纸片原来画着惠子5岁时的肖像，但是，在很长的岁月里，牵牛花制的墨水和小时候男孩的爱慕都消失掉了。
　　从这个故事中，你是否也能悟出一点什么呢？
　　生活告诉我们，谁不能主宰自己，那么他永远是一个奴隶。青年男女正常的交往将有助于促进自我健康成长。在你们成长的过程中会遇到种种困惑，对于感情问题还不能很好地把握，还处在似懂非懂的朦胧时期，这也不是可怕的事情，关键是看你把握自己的感情程度，因为这是人真正成熟的标志之一。随着年龄的增长，随着你们知识面的不断拓宽以及社会阅历的丰富、提高，同学们之间的距离：有的人也许会越拉越远，而有的人也许会越拉越近。远的会十年二十年也难能见上一面，或者是十年二十年也通不上一封信，甚至有的彼此连地址都没有。关系近的就不同了，他们很可能是在一座城市一个单位里工作，有的也可能共同建立起家庭长期生活下去，有的即使成了夫妻，由于人生观、世界观的不同也会分道扬镳各奔前程。你们现在这么年轻，还很难预料将来，假如过早地把感情投入进去，有百害而无一利。因为你们现在最紧迫的任务是学习，你们肩上的担子很重很重。高尔基曾经说过：“青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，去学无穷的智慧。”